Sat, 15 Jun
|W1T 1DU
GRUP DE SUPORT - Anxietate și atacuri de panicã
Într-un mediu confidential si suportiv vã ajutãm sã întelegeti cauzele anxietãtii si sã învãtati tehnici de gestionare a emotiilor dificile.
Time & Location
15 Jun 2019, 15:30 – 17:00
W1T 1DU, Percy St, Bloomsbury, London W1T 1DU, UK
About The Event
Întelegem prin anxietate o stare accentuatã de neliniste, în care asteptãm sã se întâmple ceva rãu sau simtim cã nu ne mai aflãm în sigurantã. Poate termenul ne sunã putin strãin, dar emotia aceasta ne este cunoscutã tuturor – am trãit-o în numeroase situatii de viatã, încã de la vârste fragede. Nelinistea aceasta nu este doar o stare mentalã, ci o trãim în întreg corpul nostru: inima ne bate mai puternic, respiratia ne este îngreunatã sau foarte acceleratã, ne simtim muschii încordati, transpirãm, ne strânge stomacul. Trãind aceste lucruri, adesea ne este greu sã stãm într-un loc, ne vine sã facem ceva, sã vorbim cu cineva, sã plecãm undeva, sã ne miscãm dintr-un colt în altul al camerei, iar mintea noastrã pare a fi inundatã cu îngrijorãri sau imagini înfricosãtoare.
Grupul de suport iti oferã un loc în care sã te simti binevenit/ã, în sigurantã si ascultat/ã. Vei învata ce înseamnã anxietatea, cauzele ei si moduri eficiente în care poti gestiona emotiile dificile.
Ne întalnim în fiecare sâmbatã de la ora 15:30 la 17:00 în Londra.
Pretul unei sedinte este de £35/sedintã sau £150/ 5 sedinte.
Vã asteptam cu drag pe 15.05.2019 .
Pentru mai multe informatiii si înscrieri vã rog sã ne contactati: Contact@PositivePsychotherapy.org.uk